Sobre a Maysa
Sou graduanda em Nutrição e acredito que alimentação saudável não precisa ser complicada. Neste ebook, reuni orientações práticas para você dar os primeiros passos com mais consciência e menos regras rígidas.
Maysa Tonon · Estudante de Nutrição
Orientações simples e baseadas em evidências para você organizar sua alimentação sem culpa e sem modismos.
Quero baixar grátisSou graduanda em Nutrição e acredito que alimentação saudável não precisa ser complicada. Neste ebook, reuni orientações práticas para você dar os primeiros passos com mais consciência e menos regras rígidas.
Como montar refeições equilibradas sem cortar grupos alimentares inteiros.
Um guia simples para aplicar no dia a dia, sem depender de fórmulas complicadas.
Conteúdo fundamentado nos estudos mais atuais da área da nutrição.
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